楽体（らくだ）の半分の強度で女性向け。 いつでもどこでも簡単に！柔かいシリコンゴムでできているので、 小さく丸めたり折りたたむことができ持ち運びにも便利です。 　 《簡易包装にご協力いただきましてありがとうございます》 ※本商品はご注文個数が1個の場合、外箱に配達用発送伝票を直接貼り付けて、 簡易包装にてお届け致しております。 ラッピングや外袋をご希望の際は備考欄に追記をお願い申し上げます 。 ◆特徴 【楽体(らくだ)について】 ■楽体エクササイズとは？ 楽に、楽しく、動かすことが出来る体を楽体（らくだ）と言います。 楽体は人間本来の身体機能を発揮できる正しい姿勢です。 つまり自然体です。 それを簡単につくることが出来るのが楽体エクササイズです。 ■楽体エクササイズの特徴 左右均等に引っ張りながらストレッチや筋力トレーニングを行うということです。 いつでもどこでも少スペースで楽しみながら運動が出来ます。 また、筋肉の緊張がほぐれ、姿勢が良くなると、肩こり緩和や腰痛の予防にも効果的です。 バランスを整えながら無理なくストレッチと筋力アップが同時に行えるので凝り固まった体を和らげるストレッチングから呼吸法などのリラクゼーション、効果的に腹筋を鍛えるトレーニングまで様々な運動が出来ます。 ■いつでもどこでも簡単に！ 柔かいシリコンゴムでできているので、小さく丸めたり折りたたむことができ持ち運びにも便利です。 いつでもどこでも少スペースで楽しみながら運動が出来ます。 　 　 ◆付属DVD　プログラムメニュー 上記メニューを組み合わせて、目的にあわせてエクササイズができます。 　 ◆スペック ●サイズ 約70cm ●重さ 約40g ●材質 シリコンゴム ●付属品 使用説明DVD1枚 、取扱説明書1枚、PL賠償保険付　 ◆ご利用になる前に ◆ 詳しい運動方法やその効果につきましては、付属の解説DVDで説明しております。 ◆ まずは付属のDVDをご覧下さい。 ◆ はじめは決して無理をせず、ゆっくりと行ってください。 ◆ご使用上の注意点 ◆ 本製品をご使用になる際は、周囲の安全を充分にご確認ください。 ◆ 少しでも体調に異常を感じた場合は、すぐに使用を中止してください。 ◆ いきなり強く引っ張らないで、何度か軽く引っ張り柔らかくほぐしてからご使用ください。 ◆ 万一亀裂等が生じた場合は、危険ですのでご使用をおやめください。 ◆ 絶対に他の人に向けてご使用にならないで下さい。 ◆ 無理に引っ張り過ぎないようにご注意ください。 ◆ シリコンゴム製なのでホコリ等が付きやすいので、汚れてきたら水で洗うときれいになります。 　 　カテゴリトップ > Health > 相対性パワーバランス > こ楽体/こらくだ
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